МЕРНА ЕДИНИЦА ЗА ЩАСТИЕ

(Видяно по телевизията и прочетено в пресата)

Съществува ли мерна единица за щастието? Не, разбира се. Защото всеки има своя представа за това дали е щастлив.

Независимо какъв резултат имате по скалите на щастието и депресията – много рядко сте щастлив, обикновено сте щастлив или напълно сте щастлив – ще разберете как да приложите към вашите силни и слаби страни увеличаващите щастието стратегии. Уча ви на тях с цел да станете трайно по-щастливи и по-удовлетворени. Но преди да започнете прилагането на тези стратегии в живота си, е необходимо да развенчая няколко мита, обграждащи щастието.

Една от най-големите пречки за придобиване на щастието е, че по-голяма част от нашите вярвания относно това кое би ни направило щастливи, всъщност са погрешни. И все пак те са дълбоко залегнали в нас. Прилагани са в семействата ни, от наши познати, както и от хора, смятани за модели. Но най-вече са подсилени от историите и образите, представяни в нашата култура. Много от предполагаемите източници на щастие изглеждат толкова интуитивни и благоразумни, че всички ние – дори и изследователите на щастието! – сме склонни да бъдем омагьосани от тях. На това място науката може да освети пътеката с ясна и чиста светлина. Трите основни мита за щастието, в които сме склонни да вярваме, са ясно показани на диаграмата на щастието, която прилагам тук.